HIS SPORTS SECTION

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スクール活動や普及活動について

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皆様、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします!さて、今日はラート競技以外の活動について書いていこうと思います。私は筑波大学に在学中は筑波大学体操部に所属し、ラート競技以外にもGボールやフープを使用した手具体操や、徒手体操、組立体操にも取り組んでいました。そして演技を創作して様々な場所でパフォーマンスをするという活動を約7年間していました。なので、実はラート以外にもいくつか特技があるのです!笑

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というわけで、普段はラートの練習時間外に講演会をしたり、定期的に体操の指導を行なっています。大学1年生のときから幼児と小学生の体操指導を始めたので、今年で体操の指導歴が8年目になります。現在は高齢者の方々を対象とした体操教室や、小学生を対象とした体操教室の指導員をしています。それぞれ参加者のみなさんに合わせた指導ができるように毎日試行錯誤しています。

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小学生の体操教室では、運動が苦手な子も得意な子も楽しんで身体を動かせる雰囲気を目指しています!簡単すぎず難しすぎない課題を探したり、発表会で達成感を味わってもらえるような演技を考えたり…。スポンジのように沢山のことを吸収し、急成長していく子どもたちから毎回多くのことを勉強させてもらっています!競技の練習がハードなときほど、可愛い子どもたちから元気をもらい楽しい時間を過ごしています!2月に一年で一番大きな発表会があり、子どもたちもそれに向けて一生懸命練習してくれているので、私も今から本番がとても楽しみです♪

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他には、不定期ですが大学の先輩から声をかけていただき、小学校で体操の指導をすることもあります。こちらは定期的に指導している体操教室とは違って初めて会う子どもたちを大人数同時に指導するので、また違った工夫が必要です。大人数だと手取り足取りの指導はできないため、補助の必要のない課題にしたり、クラス別で競う要素を入れて盛り上げることを意識しています。

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と、ここまでは体操指導についてのお話でしたが、もちろんラートに関わる指導もさせていただいています。ラート競技の技術指導はもちろん、学校のイベントや他のスポーツのイベントで体験会をやらせていただいたりしています。過去には傾斜のある芝生の上にベニヤ板を敷いて体験会をしたこともあります…。笑

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体験会をするときには、パフォーマンスも一緒にお見せすることが多いです。このパフォーマンスがとっても好きなお仕事の一つです!もちろん自分が使用するサイズがない場合は体験会のみのこともありますし、バスケットのハーフタイムショー等ではパフォーマンスだけということもありますが。普段は競技のために毎日身体を鍛えていますが、その身体を使った演技で見ている人が驚いたり楽しい気分になってくれているのを感じると、私も嬉しくなり「ラートをしていて良かったなあ」と思います!今年も体操とラートで多くの人が笑顔になれるように色々な活動をしていきます!!

PROFILE

堀口 文

1990年2月26日生まれ(26歳) 秋田県出身
2016年7月に筑波大学人間総合科学研究科を修了し、修士(体育学)の学位を取得。

幼少の頃より水泳、ダンス、陸上競技、バドミントンなど様々なスポーツを経験し、
2009年に筑波大学体育専門学群に進学。体育会体操部に所属する。
2016年3月まで在籍した体操部では、1年半の間主将として活動。
その間ラート競技だけでなく国内や海外において数多くのパフォーマンス活動をおこなう。

ラートと出会ってわずか2年後には日本代表に選出され、全日本選手権において種目別3連覇を達成。
2014年には世界ラートチームカップにおいて団体優勝を果たし、世界一を経験する。
2016年6月に開催された世界ラート競技選手権では団体戦2位、女子個人総合5位(日本人最高位)入賞、
種目別においても2種目で上位入賞を果たした。

現在は12月に開催予定の全日本ラート競技選手権に向けてトレーニング中。

MESSAGE

私は19歳の時にラート競技を始め、これまで様々な経験をしてきました。
2013年に世界選手権でメダル獲得、2014年には初の世界一になりました。
その後は更に自身を高めるためにラート競技の強豪国であるドイツへ単身で留学し、
世界有数のトレーニングや指導者、選手から多くのことを学ばせていただきました。
心身共に充実し順風満帆に思われた競技生活でしたが、帰国後に大怪我を負い、
約一年におよぶリハビリ生活を送ることになりました。
現在は完全復活し、来年の世界チームカップ、
そして再来年の世界選手権を見据えて日々トレーニングに打ち込んでいます。
私はラートと出会ったことで、それまで感じたことのなかったような喜びや達成感、同時に悔しさや痛みも知りました。
そしてこれからもラートを通して多くのことを学んでいきたいと思っています。
ここでは、ラートの魅力はもちろん、そんな私がどのような想いで日々ラートと向き合っているのか、
世界を相手に戦ってきたなかで感じていることなども存分にお伝えしていきます!
沢山の方にご注目いただけるように頑張りますので、応援よろしくお願いします。

SCHEDULEスケジュール

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2.28 Team World Cup 2017
今日は約2ヶ月後にせまってきた Team World Cup についてお話したいと思います。
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2.17 大学院で学んだ事
こんにちは。最近は少しずつ日が長くなってきましたね!寒いとウォーミングアップにかなり時間がかかるので、はやく暖かくならないかなーと思いながら練習しています。
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1.30 OFFの日の過ごし方
こんにちは!お正月休みで少しだけなまった身体とも完全におさらばし、4月のチームカップに向けて本格的に始動しています!
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1.16 スクール活動や普及活動について
皆様、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします!さて、今日はラート競技以外の活動について書いていこうと思います。
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12.27 今年の総括と来年の抱負
早いもので2016年ももうすぐ終わりです。今年もたくさんの出来事がありました。少しずつ振り返ってみようと思います。
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12.19 第22回全日本ラート競技選手権大会のご報告
12月10日・11日に第22回全日本ラート競技選手権大会が茨城県つくば市で開催され、出場してきましたので、そのご報告をさせていただきます。
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11.30 全日本大会に向けて
今年も全日本ラート競技選手権大会が近づいてきました!毎年クリスマスソングが聞こえ始めると、全日本の季節だなあ…と感じます。
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11.15 ドイツ留学で得たもの
11月9日でドイツへの留学から帰国し、2年が経ちました。今日はその時のドイツ留学で感じたことや経験したことをお話ししたいと思います。
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10.24 World Championships2016 大会結果について
少し前のお話になってしまいますが、今年6月19日〜26日にアメリカのシンシナティーで2年に1度の世界選手権が開催され、日本代表として参加してきました。
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10.07 ラートとの出会い、魅力
初めまして、ラート競技日本代表の堀口文と申します。「ラート」というスポーツをご存知でしょうか?

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